🌞2445D🌞PDP🌞Punto de Partida💛♟️💪

 

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“Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de pensamiento en el que se creó.”
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”.
Albert Einstein.

1. STOP: Ser Testigo Observador Presencia
Estando realmente PRESENTE en el Aquí y Ahora, detenerse a observar la situación.
Es necesario dejar de hacer lo que nos lleva a resultados no deseados.
2. Aunque no sepamos concretamente, qué hacer para salir de la situación actual o lograr determinado objetivo, lo que es claro es que, algo hay que cambiar.
3. Aceptamos la situación que ya no se puede modificar (los resultados no deseados)
y comenzamos a generar un cambio, partiendo de la realidad actual.
4. Damos por finalizado el proceso que nos llevó a los resultados no deseados.
5. Iniciamos un nuevo proceso hacia donde queremos ir.
6. Todo proceso de cambio, implica incomodidades, ensayo y error, algunas recaídas y la necesidad de persistir en la nueva dirección.
7. Es importante mantener la nueva consciencia, disfrutar de la experiencia del nuevo proceso iniciado y comprender que la mayoría de los cambios son graduales. Una situación a la que se llegó mediante la repetición de ciertos patrones (que ya no nos sirven más) tiene una doble inercia.
Por un lado algunos efectos se siguen manifestando. Por otro lado estos patrones de pensamiento y comportamiento se han transformado en habituales.
La creación de nuevos hábitos y la persistencia son elementos fundamentales para lograr el cambio.

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