ROMA❤️Respirar Observar Mente AMAR
https://guillermollanos.blogspot.com/2021/05/romarespirar-observar-mente-amar.html
Te invito a leer en mi blog una nota sobre observar tu mente cuestionando tus pensamientos para lograr la paz interior.
Inspirada en unos videos de Borja Vilaseca.
- Claves budistas para domesticar la mente | Borja Vilaseca
https://www.youtube.com/watch?v=AQpAvsCoZW0 - Claves para observar la mente y cuestionar los pensamientos | Borja Vilaseca
https://www.youtube.com/watch?v=AQpAvsCoZW0
En cada respiración tenemos la oportunidad de tomar consciencia, observar el torrente incesante de pensamientos y seleccionar a cual le vamos a prestar atención. Si no tomamos consciencia, el automatismo genera emociones y a partir de nuestras emociones creamos nuestro mundo exterior que es un reflejo de nuestro mundo interior. Mi intención es profundizar sobre este tema en otra ocasión.
Si te aporta algo tenelo en cuenta y sino simplemente descartalo.
de ❤️ a ❤️ guille
Experiencias y consciencia
Comparto con vos mis experiencias y la consciencia de que dispongo actualmente.
Me tomo el tiempo para escribir de una forma relativamente ordenada.
Mi intención es que lo que escribo en mi blog pueda ser de utilidad para vos.
Esta tarea tiene que ver con mi ESENCIA.
Siento que mi propósito en esta TIERRA es:
1) vivir ciertas EXPERIENCIAS
2) compartir con vos la CONSCIENCIA que emerge de las mismas.
No estoy en posesión de la verdad así que lo que no te resuene descartalo de inmediato.
(1/3) HAY Hasta Ahora Yo (Historia / Inconsciencia)
En esta primera etapa reconoces el aspecto de tu vida que querés cambiar.
Te das cuenta de lo que ya no querés más en tu vida.
(2/3) STOP Soy Testigo Observador Presencia (Ahora / Consciencia)
Estando presente en el ahora te das cuenta del cambio que querés implementar.
HOY podés dar el primer paso para comenzar a convertirte en la persona que querés ser. El cambio es interno y se refleja en el exterior.
Todo es perfecto. Nada que cambiar. Lo que pasó pasó y fué perfecto.Se aprende mediante el dolor. También se aprende mediante la consciencia.
En esta primera etapa reconoces el aspecto de tu vida que querés cambiar.
Te das cuenta de lo que ya no querés más en tu vida.
(2/3) STOP Soy Testigo Observador Presencia (Ahora / Consciencia)
Estando presente en el ahora te das cuenta del cambio que querés implementar.
HOY podés dar el primer paso para comenzar a convertirte en la persona que querés ser. El cambio es interno y se refleja en el exterior.
Todo es perfecto. Nada que cambiar. Lo que pasó pasó y fué perfecto.Se aprende mediante el dolor. También se aprende mediante la consciencia.
Gracias a todas las situaciones y personas que formaron parte de tu vida estás ahora donde estás. Ningún culpable. Todos maestros de la vida.
No podés culparte a vos mismo, ni cambiar nada. Si no hubiera pasado lo que pasó no estarías acá. Y este momento es PERFECTO.
El PRESENTE es un presente (regalo) si estás PRESENTE. No dejes que tu mente te lleve ni al pasado ni al futuro.
No podés culparte a vos mismo, ni cambiar nada. Si no hubiera pasado lo que pasó no estarías acá. Y este momento es PERFECTO.
El PRESENTE es un presente (regalo) si estás PRESENTE. No dejes que tu mente te lleve ni al pasado ni al futuro.
(3/3) IP Inicio Proceso (Potencial / Experiencia)
El momento para dar el primer paso es ahora mismo. El día para vivir tu vida es HOY.
La situación YA ES como es. Podés decidir COMO vivir lo que la vida te presenta HOY.
El momento para dar el primer paso es ahora mismo. El día para vivir tu vida es HOY.
La situación YA ES como es. Podés decidir COMO vivir lo que la vida te presenta HOY.
SIEMPRE ES AHORA AHORA (presente) experimento los frutos de mi HISTORIA (pasado)
y siembro las semillas de mi POTENCIAL (futuro) PAI
y siembro las semillas de mi POTENCIAL (futuro) PAI
Proyecta lo difícil
Partiendo de donde aún es fácil.
Realiza lo grande
Partiendo de donde aún es pequeño.
Todo lo difícil comienza siempre fácil.
Todo lo grande comienza siempre pequeño.
Por eso el Sabio nunca hace nada grande
Y realiza lo grande, sin embargo.
El viaje hacia lo eterno
Comienza ante tus pies
Tao Te King (Lao Tsé)
ANEXOS (herramientas para el proceso de empezar de nuevo)
Desiderata Poema de Max Ehrmann
Camina plácido entre el ruido y la prisa,
y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.
En cuanto te sea posible y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara,
y escucha a los demás,
incluso al torpe e ignorante,
también ellos tienen su propia historia.
Evita a las personas ruidosas y agresivas,
ya que son un fastidio para el espíritu.
Si te comparas con los demás,
te volverás vano y amargado
pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus éxitos, lo mismo que de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera,
por humilde que sea,
ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
Sé cauto en tus negocios,
pues el mundo está lleno de engaños.
Pero no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe,
hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales,
la vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo,
y en especial no finjas el afecto,
y no seas cínico en el amor,
pues en medio de todas las arideces y desengaños,
es perenne como la hierba.
Acata dócilmente el consejo de los años,
abandonando con donaire las cosas de la juventud.
Cultiva la firmeza del espíritu
para que te proteja de las adversidades repentinas,
mas no te agotes con pensamientos oscuros,
muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Sobre una sana disciplina,
sé benigno contigo mismo.
Tú eres una criatura del universo,
no menos que los árboles y las estrellas,
tienes derecho a existir,
y sea que te resulte claro o no,
indudablemente el universo marcha como debiera.
Por eso debes estar en paz con Dios,
cualquiera que sea tu idea de Él,
y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones,
conserva la paz con tu alma
en la bulliciosa confusión de la vida.
Aún con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos,
el mundo es todavía hermoso.
Sé alegre.
Esfuérzate por ser feliz.
Max Ehrmann
Estados Unidos, 1872-1945
ROMA❤️Respirar Observar Mente AMAR
https://guillermollanos.blogspot.com/2021/05/romarespirar-observar-mente-amar.html
Te invito a leer en mi blog una nota sobre observar tu mente cuestionando tus pensamientos para lograr la paz interior.
Inspirada en unos videos de Borja Vilaseca.
https://guillermollanos.blogspot.com/2021/05/romarespirar-observar-mente-amar.html
Te invito a leer en mi blog una nota sobre observar tu mente cuestionando tus pensamientos para lograr la paz interior.
Inspirada en unos videos de Borja Vilaseca.
Guillermo José Llanos
http://felicidadexito.blogspot.com/
https://www.facebook.com/felicidad.exito.1/
WhatsApp: +54 911 6056 1605
SIEMPRE ES AHORA AHORA (presente) experimento los frutos de mi HISTORIA (pasado) y siembro las semillas de mi POTENCIAL (futuro) PAI
https://www.facebook.com/felicidad.exito.1/
WhatsApp: +54 911 6056 1605
SIEMPRE ES AHORA AHORA (presente) experimento los frutos de mi HISTORIA (pasado) y siembro las semillas de mi POTENCIAL (futuro) PAI
- https://guillermollanos.blogspot.com/2021/05/romarespirar-observar-mente-amar.html
- https://felicidadexito.blogspot.com/2021/05/ndn-nacer-de-nuevo-2120a.html
- https://felicidadexito.blogspot.com/2021/05/ndn-nacer-de-nuevo.html
- http://felicidadexito.blogspot.com/2021/01/pai-2103d-dmd-discurso-del-metodo.html
- http://felicidadexito.blogspot.com/2021/01/pai-2102d-eva-esencia-vida-ajedrez.html
- http://felicidadexito.blogspot.com/
- https://academiaajedrezhoy.blogspot.com/
- https://academiaajedrezhoy.blogspot.com/2020/10/clases-on-line-2041.html
- https://academiaajedrezhoy.blogspot.com/2020/11/ajedrez-hoy-metodo-ahm-2048a.html
- https://academiaajedrezhoy.blogspot.com/2020/09/triunfos-de-ajedrez-hoy.html
- https://ratings.fide.com/profile/100358
- http://emiliocarrillobenito.blogspot.com/
- https://sociedaddistopica.com/
- http://laacademiadelaconsciencia.es/
- http://oceanodeteosofia.com/Page_11_.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario